Reconexión en la naturaleza: yoga aéreo y equilibrio interior
Información
Mas la Llum, la casa de palla
44622 Arens de Lledó Teruel
España
¿Qué harás?
Regálate un fin de semana de bienestar, movimiento y conexión con la naturaleza en un entorno único. A través de la práctica del yoga aéreo, el senderismo consciente y la exploración sensorial, liberarás tensiones, mejorarás tu bienestar físico y emocional, y descubrirás nuevas formas de moverte y sentirte en armonía contigo misma/o.
¿Qué te espera en esta experiencia?
Paseo sensorial y conexión con la naturaleza: Empezaremos el día descalzándonos y sintiendo la tierra bajo nuestros pies. A través de un paseo consciente, despertarás los sentidos y entrarás en un estado de relajación y conexión corporal que te preparará para el resto del día.
Clase de yoga aéreo: Sumérgete en esta disciplina que combina fuerza, flexibilidad y diversión. Suspendida/o en el aire, liberarás tensiones, mejorarás la postura, fortalecerás tu cuerpo y conectarás con tu niño/a interior en un espacio de juego y exploración.
Ruta tranquila por el Parc Natural dels Ports: Por la tarde, te proponemos adentrarte en la ruta dels Estrets d’Arnes, un entorno de gran belleza, un paseo relajante en un en un refugio de fauna salvaje y de interés geológico.
Sesión matutina de yoga aéreo y bienestar: El domingo retomaremos la práctica con una sesión de yoga aéreo enfocada en la consciencia corporal y la corrección postural. Finalizaremos con un taller donde recibirás pautas personalizadas de bienestar para integrar en tu día a día.
Grupos reducidos y experiencia personalizada: La combinación de movimiento, naturaleza y autocuidado en un entorno tranquilo y sostenible hace que esta experiencia sea única y enriquecedora.
Programa del fin de semana
Sábado
- Paseo sensorial y conexión con la naturaleza
- Clase de yoga aéreo
- Comida Ruta tranquila por el Parc Natural dels Ports (Estrets d’Arnes)
- Descanso
- Cena
Domingo
- Desayuno
- Sesión de yoga aéreo y taller de consciencia corporal
- Pautas personalizadas de bienestar
- Despedida
Caracterísitcas
Catalán, Español, Inglés
Incluye
Esta experiencia es idea para ti
Necesitas desconectar del estrés y reconectar contigo misma/o: Si buscas una pausa en tu rutina para relajarte, moverte y respirar aire puro, este fin de semana te permitirá soltar tensiones y recargar energía en plena naturaleza.
Te interesa el bienestar a través del movimiento: Si quieres explorar nuevas formas de moverte y expresarte, el yoga aéreo te ayudará a mejorar la flexibilidad, fortalecer el cuerpo y liberar bloqueos emocionales de una manera divertida y fluida.
Amas la naturaleza y el senderismo: Si disfrutas de los espacios naturales, la ruta dels Estrets d’Arnes te permitirá descubrir un paisaje único, rodeado de montañas, ríos y fauna salvaje.
Quieres una experiencia de conexión profunda con tu cuerpo: A través del paseo sensorial, la práctica de yoga y el taller de consciencia corporal, aprenderás a escuchar y entender mejor tu cuerpo, ganando equilibrio y bienestar en tu día a día.
Buscas una experiencia personalizada en un entorno tranquilo: Grupos reducidos, atención individualizada y un espacio ecológico que invita al descanso y la conexión contigo misma/o.
Información importante
- Ropa deportiva cómoda para yoga aéreo
- Ropa y calzado para senderismo
- Consulta las contraindicaciones, no apto para todo el mundo
- Es de obligado cumplimiento rellenar y firmar el documento de nuevo alumno antes de realizar la práctica del yoga aéreo.
- Avisa antes si tienes alergias alimentarias.
- Transporte público: autocares Hife hasta Horta de Sant Joan. Te pasamos a recoger, si nos avisas con antelación.
- WIFI únicamente en zona de comedor con horario diurno.
- No se permiten mascotas
- Actividad para adultos
- Consulta la guía de usuario del Mas la Llum
- Consulta precio reducido si quieres pernoctar la noche del viernes
- Precio en habitación doble compartida
Preguntas frecuentes
No, el taller está diseñado para adaptarse a todos los niveles. Si nunca has practicado yoga aéreo, te guiaremos paso a paso.
No, en Mas la Llum disponemos de columpios de yoga aéreo para todos los participantes. Solo necesitas ropa cómoda y un poco ajustada para facilitar los movimientos.
Ropa cómoda y adecuada para la actividad, calzado para exteriores, botella de agua reutilizable y, en función de la experiencia elegida, algunos materiales específicos (te los indicaremos en el apartado de información importante)
NO, lee atentamente las causas en las que NO se puede realizar yoga aéreo antes de reservar la actividad o consúltanos.
Ayuda a fortalecer el cuerpo, mejorar la postura y la flexibilidad, aliviar tensiones en la espalda y conectar con el movimiento de una manera divertida y consciente.
No, la actividad es para adultos.
El parking está en la misma finca, te indicaremos a tu llegada dónde aparcar. Por favor, no aparques en otros lugares de pueblo no indicadas, son las eras de los vecinos y son privadas.
El taller se puede realizar en zona cubierta, por lo que no se cancelará la actividad por mal tiempo a menos que sean condiciones extremas.
Actividad para mínimo 2 personas en habitación doble. En caso de no alcanzar ese número, os contactaremos para ofreceros diferentes alternativas.
El pueblo se encuentra a 2 Km, hay un bar y una pequeña tienda que abre los sábados por la mañana.
NO, se llega por una pista de 400 mts sin asfalto en buenas condiciones.
Política de cancelación
Reserva: pago 100% en el momento de la reserva
Cancelación: devolución en cancelaciones antes de 7 días
No hay fianza
Localización en el mapa
SOSTENIBILIDAD
Este establecimiento/empresa está certificado/a con los parámetros ligados al sistema de calidad de CERES-ECOTUR, CON criterios de sostenibilidad que miden el nivel de compromiso medioambiental, socio-cultural y económico con el destino.
ECONOMÍA LOCAL Y AGRICULTURA SOSTENIBLE: Política interna para promover la economía local en todas sus actividades. Promover el cultivo ecológico y la biodiversidad agrícola con productos autóctonos y de temporada.
PATRIMONIO CULTURA: sensibilidad y aprecio con respecto a las tradiciones y culturals locales y su conservación. Contribución activa en el desarrollo sostenible de la economía local.
PROTECCIÓN DE LA NATURALEZA: Respeto con el entorno que le rodea y promoción de actividades de concienciación y/o educación medioambiental.
RECURSOS NATURALES: Gestión de los recursos naturales, mínima huella ecológica, reciclaje y eficiencia energética.
SI BUSCAS LO AUTÉNTICO
Elige alojamientos, actividades y gastronomía sostenibles.
ALMA DESCOMUNAL
- Certificados en la CETS (Carta Europea del Turismo Sostenible), establecimiento adherido al Parque natural dels Ports, promoviendo el turismo sostenible en espacios protegidos.
- Promotores del proyecto de economía circular para la lana de oveja en Teruel.
- Mentores del voluntariado de ESC European Solidarity Corps
- Visitar el Macizo de los Puertos de Beceite, tanto en la parte del Matarraña como en los itinerarios del Parque Natural dels Ports.
- Ruta de les Bases d’Arenys de Lledó, proyecto de recuperación de las antiguas balsas de piedra seca del término municipal.
- Lo Raig y el río Algars.